健康笔记_第49页_大连龙华中医院

282020-04
得了风湿性关节炎怎么办？风湿辨证中医认为,风湿性关节炎属于痹证。对于痹证的辨证,首先要辨清风寒湿痹与热痹的不同。热痹以关节红肿灼热疼痛为特点,多见于急性风湿性关节炎。风寒湿痹虽有关节酸痛,但局部无红肿灼热。基本症状其中以关节疼痛游走不定者为行痹;痛有定处,疼痛剧烈者为痛痹;肢体酸痛重着,肌肤不仁者为着痹。病程日久者,还应辨别有无气血损伤及脏腑亏虚的证候。此型多见于慢
282020-04
经期洗头，为什么长辈都要阻止，不可不信！月经的科学女性对于月经的科学认识越来越多，传统的一些禁忌就越来越少了。但是月经的时候怕冷怕水，的确是妈妈会经常提醒女孩子们注意的方面，特别是洗头被当作月经期间特别不适合做的事情。经期不宜洗头这在中医的理论中是有迹可循的。一部分原因是以前女性大多都留着长发，而且没有有效的吹干方法，所以湿气会保留很久。这个问题在我们有现代吹风机之后就
272020-04
热啊！中暑了怎么办？诊断中暑虽然大家都知道“中暑”二字，但知道中暑的表现是什么，因为每个人发生中暑的症状不同，在处理上也有所区别，所以依据症状诊断中暑就非常有必要。中暑特征中暑之症常见：体温上升、头疼眼花、乏力、出汗或是无汗、口干口渴、皮肤干燥、恶心、呕吐、脉搏和呼吸加快（中暑未晕之症），严重者还会出现高热、神志障碍、抽搐、昏迷甚至猝死。清醒状态清
272020-04
三伏天这件事最伤身，女孩子再热也别做！年中最热三伏天，正是一年之中最热的时期。入伏后，高温、高热、高湿的 “桑拿天”频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐，各类健康问题也接踵而来。爱护身体夏天三伏之时，拒绝寒凉之物是对身体最大的爱护。三伏天，是自然界和人体阳气最旺之时。在机体阳气最旺时，一味用寒凉之品（冰饮、空调）加以抵抗，势必会耗伤人体阳气，损害机体的脾胃功能。预防冬病《黄帝内
262020-04
立秋前后突然失眠，一定要小心！立秋阳气收敛立秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，应当做好保养阳气的准备，早睡早起。早睡可以顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展。然而，立秋前后许多人开始失眠，秋季失眠大约分为以下几种类型，可以根据不同类型给予饮食、作息上的适当调理。1、营气不足型这类人多肝血不足导致烦躁不寐，常常似睡非睡，常有噩梦，白天精神不振、健忘、注意力不集中，可
242020-04
饮水不足竟如此伤身，再不知道就晚了！1、皮肤干燥日常生活中，饮水不足会对人体健康带来危害，可能导致以下几个症状：皮肤缺乏弹性、使皮肤干燥：脱水会降低皮肤的弹性，容易出现各种皮肤病变，包括皮炎、银屑病，以及提早出现的皱纹、干燥、老化等。2、影响排毒肠道毒素排不出去：身体缺水容易导致消化液不足，影响食物的消化吸收，从而食物容易在肠道内聚集甚至一些干燥的食物残渣就会转化为毒素
232020-04
秋季上火怎么办？上火在中医学里，把引人治病的风寒署湿燥火称之为“六邪”，我们时常说的上火就是其中的一种，属于热症的范畴，怎么辨别区分和通过饮食来改善呢？实火中医讲究阴阳平衡，如果阳性太突出就会表现出上火的症状，这种火分为两种，吃上火的东西或者外感热邪所造成的阳气亢盛，这个称之为“实火”，需要清热降火。虚火如果是阴虚造成的相对阳盛，这种叫“虚火”，
232020-04
大吉大利！咳嗽感冒不吃鸡1、纯阳之体古人因鸡鸣而起，太阳升起的时候，公鸡就开始啼叫，到了晚上太阳落下就睡下了，所以说基本鸡只在白天的时候活动，可谓是“纯阳之体”了，火性特别旺盛。2、咳嗽咳嗽是外感或内伤等因素，导致肺失宣肃，肺气上逆，冲击气道，发出咳声或伴咯痰为临床特征的一种病证。外感咳嗽病变性质属实，为外邪犯肺，肺气壅遏不畅所致；内伤咳嗽病变性质为邪实与正
222020-04
“秋痒”怎么办？正确洗澡秋分一过，早晚温差增大、空气干燥，人的皮肤也容易出现过敏、瘙痒等问题。今天就教大家怎样应对“秋痒”。1、正确洗澡。洗澡时，水温最好在40—50摄氏度之间，水太烫会破坏皮脂膜，造成皮肤微小的损伤，加重瘙痒。洗澡时间不宜太长，最好不超30分钟。浴后一定要在皮肤没干透时涂抹乳液。补水保湿2、补水保湿。秋季干燥，日常要做好预防性补水。天气寒冷
212020-04
老一辈口中的这几句话，不可不信！一人不进庙、二人不看井、...一人不进庙，庙里塑像威严，一个人会产生恐惧；二人不看井，是因为其中一人如若心怀不轨推人落井无人知晓，防人之心不可无；三人不抱树，是因为三个人往往会产生三个不同方向的力，可能会将其施加到其中两人或一人身上，容易出事情。生个儿子好听，生个女儿好命农村的老一辈多多少少会有重男轻女的观念，但是细细想来，养个儿子从
202020-04
天气转冷注意防范这种疾病，当心一命呜呼！1、寒冷对血管是一种刺激季节变化，天气转凉，每年11月份至来年1月份为心脏病的高发季节。寒冷对血管是一种刺激，容易引起血管痉挛，造成心脏负担加重，从而诱发冠心病，冷刺激对于患有冠心病的患者是一个巨大的挑战，一不小心就一命呜呼，当前时节应当从几方面防范。2、要注意保暖防寒保暖可以防止血管受冷收缩、血压升高，心率增快，避免加重心脏负担，并对预
202020-04
气温忽低忽高，血管招架不住怎么办?龙华中医医院针推科
192020-04
为什么偏偏是你比别人怕冷？1、肝气不顺一般来说，手脚怕冷，但手臂却不怕冷的人是因为肝气不顺。解决的办法就是疏肝理气，要让自己尽量在一个轻松平和的状态，还要多吃一些护肝养肝的食物。2、气血瘀滞身体内血液运行不畅，或者是气虚都会使身体怕冷，造成手脚冰凉。冬天，人体的血液流动变缓慢，而手和脚属于肢体的末端，本身血液送至手脚就要花更多的时间，加上血液运行不畅，血液到手
182020-04
年轻轻的就时常腰背疼可咋办？龙华中医医院针推科耿占海中医医师师从国医大师贺普仁教授精通贺氏针灸三通法从事中医针灸临床10余年防患于未然虽然脊柱问题从29岁开始就有可能出现，但是预防，从来都不会太早或太晚。大多数人可以通过一些日常的预防措施来治愈，甚至可以完全避免腰背痛或手术治疗。以下这些方法可以帮助您更好地呵护好脊柱和背部。良好的姿势是否还记得妈妈曾说过“不要无精
182020-04
千万别乱补！这4种中药零食乱吃竟会伤身1、阿胶蜜枣阿胶蜜枣的主要成分是大枣和阿胶。阿胶有补血、滋阴润燥的功效，红枣味甘性温，可以健脾生血，有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、乏力等症状，适合体、血虚者和产妇食用。食用注意：阿胶滋腻、难以消化，脾胃不好的人要少吃，每日最好不要多于10颗。另外，其含糖量大，糖尿病患者就不要吃了。2、枸杞枸杞性平温，适合的人群很多，有很显著的
172020-04
半夜小腿肚“转筋”怎么办？龙华中医医院针推科张秀亭中医主任医师辽宁中医药大学辽宁省医师资格实践技能中医考官原大连市中医医院内科医生原大连市中医医院推拿科主任两次受邀到瑞士工作中医工作47余载红糖治疗腿抽筋睡觉睡到半夜，小腿肚上突然聚起一个包，不能伸直，且患侧大脚趾会向脚心抽挛，疼痛难忍。相信不少人都有过小腿抽筋的经历，中医治疗腿抽筋的方法特别简单，只需要喝一
172020-04
复工！如何自测肺部健康？龙华中医医院针推科刘万宇中医主治医师辽宁中医药大学研究生学院中医内科学临床医学硕士从事中医临床15年自查肺功能小方法很多小伙伴都已经复工了，但大家心里还是会有许多担忧，复工以后安不安全呢，自己的身体情况是不是能经得住考验呢。今天就教大家几个自查肺功能的小方法，缓解大家的紧张情绪。自查肺功能小方法1.憋气实验：深吸气后憋气，能憋气30秒以上
162020-04
颈肩腰背疼来袭，当心久宅已成疾！肌筋膜疼痛综合征居家期间，不少人感觉已在家憋“疯”，万分想念上班的生活，但真到了复工、准备撸起袖子加油干时，却发现自己的身体好像不听使唤了，颈肩痛、腰背痛统统找上门，这究竟是怎么回事？不管是颈肩痛还是腰背痛，原因都与假期间的生活状态有关。玩微信、聊QQ、刷抖音、听音乐、追剧、发呆……居家隔离的生活内容就是如此简单，其共性在于静止大于运
152020-04
惊呆！围巾原来是一味"中药"1、预防感冒，告别大葱！你还在吃大葱大蒜预防感冒吗？其实一条围巾就能解决，在中医上，颈部是最容易进风寒的地方，如果您能很好的保护着您的颈部，比吃大蒜、大葱更有效果。感冒了老不好，其实大多数是空调的问题，室内温度高，室外温度很低，一高一低导致你抵抗力下降，一条围巾也可以帮您预防空调病。2、脖子露的少，颈椎病不扰中医认为，风、寒、暑、湿、
172020-01
年关将至，服用以下食品药品时千万要注意，会出人命的！食物，药品，禁忌