气温忽低忽高，血管招架不住怎么办?

      天气忽冷忽热，气压变化大，空气比较干燥，一些老年人会因血管硬化，难以适应环境温度变化，容易诱发或加重心脑血管疾病。因此，老年人一定要注意保护心脑血管：

     一定要注意保暖，晚上睡觉时，要备妥衣物在床边，不管是半夜起床上厕所或是早上起床，都要记得先添加衣物保暖后再进行活动。随时保持头、手、脚全身血液循环顺畅，除保暖衣物不可少外，戴帽子和围巾尤其重要。

有心绞痛或高血压的患者尽量少做剧烈运动，情绪要平和，不能生气上火，少到户外活动，如果一定要出去的话，要根据外面的环境添减衣物，避免忽冷忽热。

饮食多选择清淡的食物，避免食用盐分过多，尤其是有冠心病病史的患者，要特别注意少饮酒、少食用脂肪含量多的食物，以免造成冠脉的粥样硬化，引起心肌梗死危及生命。

有心绞痛或高血压的患者尽量少做剧烈运动，情绪要平和，不能生气上火，少到户外活动，如果一定要出去的话，要根据外面的环境添减衣物，避免忽冷忽热。