健康笔记_第7页_大连龙华中医院

242021-06
护发小常识很多女生都有一头常常的秀发，但这也成了她们的烦恼，因为头发干枯容易打结。有很多人不知道怎么办才好，干脆一刀减掉算了，头发是身体上容易脏的部位。头发发黄、没有光泽等，这些都是需要护发的。有一部分人会选择去理发店做护理，而且理发师推荐的一些护发产品不一定适合我们。那么下面就来教大家几招护发技巧。
242021-06
男人肾虚的表现女人一般都在乎自己的皮肤，外貌，身材等。而男人最在乎的就是肾了，肾是身体很重要的一个部位，尤其是对于男性朋友来说。那么你对自己的身体健康有了解多少呢?你知道自己肾虚吗?下面就来跟大家说说一些肾虚的表现。
242021-06
千万不要有这五大陋习外貌是女人最在乎的，每个人都希望自己漂漂亮亮的，都希望自己自己的皮肤又白有嫩的。但是往往有一些人平常不注意保养，和一些不规律的饮食，导致皮肤越来越差。接下来就来告诉大家五大陋习，爱美的女性朋友们一定要看仔细了。
242021-06
老人头晕别忽视人一旦上了年纪，身体就越来越差了，各种疾病都缠上了身。老人的体质没有年轻人的好，所以老人身体有不舒服的地方，千万不要忽视。例如头晕，头晕的原因有很多种，但是老人头晕千万要注意了。下面就来给大家介绍一下老人头晕的原因。
242021-06
中医教你灭烟毒男性朋友基本上很少有不抽烟的，大家都知道抽烟对身体的危害是非常大的，但往往是很难戒烟的，那爱抽烟的男性朋友到底怎么办呢?怎么做可以减少抽烟的危害呢?不妨试试下面的几种方法。
232021-06
你知道橘子皮可以做药膳吗橘子大家都吃过，而且有的橘子特别好吃特别的甜。人们剥完橘子皮都习惯性随手扔掉，却不知道橘子皮的好处。橘子皮其实可以做成美味佳肴你知道吗? 接下来就来给大家介绍介绍橘子皮的一些做法。感兴趣的朋友一定要看仔细了。
232021-06
吃番茄的好处你知道吗番茄的营养价值很高，大家都知道吗?大部分人应该挺喜欢吃番茄的，番茄长得也很好看。不仅可以当食材来用，还可以当水果来吃，具有养颜美容的效果。除此之外，还有很多别的好处，接下来大家一起来研究下它的其他好处吧!
232021-06
草莓治疗咽喉疾病防癌症说到草莓大家都不陌生，草莓的长的很漂亮，红红的，呈爱心的形状。草莓含有一种特殊的牛奶香味，很受大家的欢迎。大家都知道草莓很好吃，但是你们知道吃草莓的好处和功效吗?下面我们一起来了解下。
232021-06
教你怎么吃大虾补肾大虾相信大家都熟悉，虾有很多品种，也有好多种做法，常见的有红烧大虾、麻辣大虾等等。大虾的营养是很丰富的，但是做法不一样，它的营养价值也不一样。那么大虾到底怎么吃营养效果是最好的呢?下面我们来看下大虾的一些做法。
232021-06
吃鱼的好处鱼的种类有很多，像青鱼、鲢鱼、草鱼都是很常见的几类鱼。鱼的做法也有很多种，每个人做鱼的方法都不一样，其实与当中有很大的学问，很多人也都爱吃鱼。下面就来给大家介绍鱼身上的一些不学问和吃鱼的好处。
222021-06
中医教你如何降血脂高血脂症是指人体内的血脂过高，高血脂对人体的危害是很大的，可以导致各种疾病的发生，例如冠心病等等。要想预防高血脂一定要注意一些生活习惯和饮食习惯，还要加上一些适当的运动。下面来给大家介绍一些中医降血脂的方法。
222021-06
如何养肝肝对于人体来说是很重要的，所以一定要保护好自己的肝，特别要注意一下平常的饮食习惯，千万不要乱吃，只有吃对了食物，才能对肝起到保护作用。那么应该如何吃呢?我们一起来看看。
222021-06
怎么做才能缩小毛孔每个人的皮肤性质不一样，有的人皮肤很好很光滑亮丽，但有的人皮肤暗黄还有毛孔，毛孔的原因大部分都是平常的保养不好所造成的。随着年龄的增长皮肤相对来讲会越类越差，那么毛孔粗大到底怎么办呢?我们一起来看看怎么做才能使毛孔变小。
222021-06
白萝卜的四大功效白萝卜是常见的一道家常菜，也是冬季经常吃的一道菜，同时，白萝卜也是养生的一道好食材。白萝卜的做法有很多种，比较常见有萝卜烧肉等等，白萝卜特别适合糖尿病的人，皮肤干燥的人吃。人们一到冬天就喜欢吃大鱼大肉的，往往忽视了一些蔬菜的存在，下面就来给大家介绍吃白萝卜的好处以及它的四大功效。
222021-06
吃山楂的好处相信我们大家都是知道山楂是什么，也都知道具有开胃的效果，山楂的味道酸酸甜甜的，很多人也很喜欢吃。其实吃山楂是有好处的，那么你们知道都有哪些好处吗?尤其是对老年人的效果最佳。下面大家就一起来了解一下老年人经常吃山楂到底有有什么保健作用?
212021-06
女人手脚冰凉怎么办冬天到了，天气越来越冷了，有些女性朋友就容易手脚冰凉，晚上睡觉半天都不得暖和，所以晚上很难入睡，导致睡眠质量特别差。这也成了很多女性朋友的烦恼，那么手脚冰凉到底怎么办呢?下面我们一起来看下食疗补法。
212021-06
中药保胎靠谱吗中药汤药保胎的说法在古代就有了，在中国古代的保胎法有很多医学家这样解释到，都有养胎法、安胎法等等。
212021-06
益母草的作用益母草的作用对女性的效果表现最明显，从古代开始就被发现为重要药物之一，它的食用功效：味辛苦、凉。活血、祛淤、调经、消水。治疗妇女月经不调，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、泻血，痈肿疮疡。
212021-06
黑大豆抗衰老黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素、尼克酸、胡萝卜素，以及钙、磷、铁、钾等矿物质。黑豆的蛋白质含量尤为丰富，高于肉类、鸡蛋和牛奶，素有“植物蛋白之王”的美誉。
212021-06
宝宝应该吃的营养食物随着科技的发展和生活水平的提高，大部分家长完全不担心孩子的温饱问题，而更担心的是宝宝的智力发育是否正常，身体是不是健康，因此他们都非常希望对宝宝进行额外的营养添加，使宝宝能够成长得更聪明、更健康。