健康笔记_第11页_大连龙华中医院

072021-06
你知道过期奶粉的用途都有哪些吗家里有小孩的肯定都会有奶粉，奶粉可以说是孩子除了母乳之外的最佳口粮了。大家应该会注意到在奶粉的包装上一般都会写着这样的提醒:奶粉开包后请在一个月内食用完。那么是不是过期的奶粉就一点用途都没了呢?
072021-06
中医药膳来帮助你远离老花眼中医研究表明，老花眼的原因是因为肾水亏损，精血不足造成的。因此可以用食疗的方法防治老花眼。老花眼患者可以多吃一些黑豆和黑芝麻、枸杞等熬成汤或者是煮粥食用。同时远离老花眼还要多注意摄取一些含有维生素A、B的食物，例如猪肝等动物内脏、豆制品、蛋类、绿叶蔬菜、南瓜、荔枝等等。
072021-06
生活中的抗炎食物你都知道哪些炎症是很普遍的一种症状，炎症也是我们人体中免疫系统的一种正常的反应，但是如果炎症严重而又没有得到很好的控制的话，就会严重的损伤我们的身体，这样一来时间长了就会加速衰老。那么大家知道在我们日常生活中都有哪些食物是可以缓解我们身体当中的炎症的?下面大家就一起来了解下生活中的保健抗炎的食物吧。
072021-06
葱的功效和作用你了解多少葱大家应该都不陌生，葱也是人们在日常生活中常用的食物，它可以用来当调味品用，而且北方的大葱还可直接用来食用。葱除了含有丰富的营养成分外，还有一些我们平常注意不到的功效。
072021-06
你知道睡眠不足都有哪些危害吗俗话说的好春困秋乏，大部分人表示每天起床之后总感觉睡不够和睡不醒。近日英国科学家研究的一项调查表明，如果睡眠不足的话，那对人体的危害是很大的，长时间睡眠不足，人们患心血管疾病的概率将比正常的人高出1倍多。
052021-06
这四个小动作可以让你长寿现在的人们越来越追求长寿了，随着社会的发展和人们生活水平的提高，人们的长寿意识也变得越来越强，但是你知道怎么做能长寿吗?那么长寿的秘诀又是什么呢?接下来大家一起来了解下。
052021-06
白菊花的药用价值你都知道哪些白菊花大家应该都能经常看见，特别是喜欢喝菊花茶的人，更是了解白菊花了。那么你们都了解白菊花吗?白菊花又被称作节华和甘菊，它是多年生长的草本植物，主要分布在中国中部、东部、西南部。尤其在每年深秋的时候，正是它盛开的季节，变化多姿的很是美丽。它不仅可以供人观赏，而且还有特别高的药用价值。
052021-06
中医减肥的效果到底是怎样的随着人们生活水平的提高，饮食也越来越好，所以现如今肥胖的人越来越多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压等都很常见，而且发病率也上升了。中医中药可以降脂减肥并且能获得一个不错的效果。
052021-06
中医内外兼治黄褐斑你了解多少黄褐斑又被称为肝斑或者是蝴蝶斑，中医认为，肝藏血或是阴血暗耗和生化之源不足等等导致的，这些都可能回导致肝气郁结不舒，从而致使颜面气血的失和而导致发病。
052021-06
你知道吃这七种食物能帮你留住青春吗在日常生活中大家吃过的食物有很多，甚至都是各种各样的，那么大家知道吃什么食物是对身体有好处的吗?其实生活中一些常见的食物对身体是有很大的好处的，可能有些朋友还不知道，那么接下来就来为大家介绍一下都有哪些食物是对身体有好处的，感兴趣的朋友们快来了解一下吧!
042021-06
按摩可以缓解小儿麻疹麻疹大家应该不算是陌生的，小孩最容易得麻疹了，麻疹是由麻疹病毒而引起的一种急性呼吸道传染病，它的传染性很高。民间上又被称为“痧子”，麻疹是儿科的四大证之一，同时也是小儿中非常常见的发疹性传染病。
042021-06
按摩法可以控制小儿肥胖肥胖指的是人体内的脂肪过多，然后超过一样年龄的小孩的正常体重，通常以超过正常体重的20%者就被称为肥胖症。任何年龄的小孩都有可能发生肥胖，但是最常见的婴儿期、学龄前期和青春期。这时候的孩子食欲非常的好，饭量也特别大;尤其还喜欢吃甘肥的食品;而吃的蔬菜就较少、还经常的不喜欢动，下面大家一起来看看小儿肥胖的按摩治疗方法。
042021-06
让中医来教你如何喝养生茶有不少的朋友应该都挺喜欢喝茶的，其实喝茶也是大家养生保健的一种方式，那么什么时候喝茶和应该喝什么茶都是有讲究的。大家都知道喝茶的好处有很多，特别是中药养生茶类的，但由于中药的种类有很多，所以不同的中药是可以泡制不同的茶的，那么养生茶种类以及配方有哪些呢?
042021-06
中午趴桌睡觉会带来的7种疾病很多人都喜欢趴在桌子上睡觉，那么，你有没有觉得每次趴在桌子上睡觉醒来的时候身体会出现很多不适呢?下面就来介绍趴桌睡会带来的7种疾病：
042021-06
生活中常见的中药解毒药你了解多少人们在生活中有时候吃了一些不卫生的东西，就非常容易引起中毒，然而在人们在长期的生活中总结出了一些经验，生活中有一些食物是有解毒功效的，中医在这方面有一些记载，而发生中毒的时候往往都是急性的，所以大家都来不及去看医生，也没有药物，那么这个时候就能够利用一些常见的食物来解毒了，大家下面就一起来看一看，希望对大家有帮助。
032021-06
女性在冬季适合喝的暖身下午茶冬天的时候天气是非常寒冷的，所以一些朋友喜欢在下午喝上一杯暖暖的下午茶，这样暖手又暖身子，接下来给大家推荐几款茶饮，不但简便还非常好喝，还可以帮助女性朋友们防病保健，不管你是白领还是家庭主妇，都赶快学起来吧!
032021-06
冬天吃这五种食物健康让你过冬冬天的天气非常的寒冷，因此许多朋友喜欢大吃大喝的，还喜欢吃大鱼大肉的，其实适合在冬天吃的食物有很多，而且有一些食物在冬天吃是有好处的，例如核桃和大蒜等等，下面大家就一起来看一下在冬天吃哪些食物对身体有好处。
032021-06
这样揉一揉疾病全赶走现在大部分人都非常关注养生，还有一些热心于养生知识的朋友会关注一些揉腹的知识，但是还是有很多人都表示不理解。其实揉腹也是属于养生的一种方法，而且操作很简单还没有什么副作用。下面就让大家一起来看看揉腹的好处以及相应的方法。
032021-06
饭后做什么对身体健康是最好的有句话说的好，万事开头难，就像每天都做好收尾工作一样健康也是这样的。每天吃完饭之后的收尾工作，大家一定要做好，因为里面的学问有很多。剧烈的运动是肯定不能做的，如果老是坐着不动弹那也是不行的，饭后究竟做点什么或者吃点什么才是最好的呢?
032021-06
女性需要学会的养生养颜早餐当谈到健康的饮食习惯时，那么就一定不能忽略早餐，而且还要更加的重视早餐。尤其是女性要想永葆青春的话，那么就必须意识到早餐是很重要的!很多上班族的女性特别的怕冷，所以在寒冷的冬天，吃上一顿热乎而又健康的早餐就可以为身体增强一些抵抗力，还能为一天的工作提供一些营养以及能量。