宫寒引起痛经怎么调理好？

病情分析：你好，想要改善这样的情况，一定要重视日常的护理，尤其是经期的时候，注意做好身体的保暖。饮食方面也是重点要注意的，如果有凉、热两种食物东西要吃时，先吃热的，再吃凉的。运动方面要适量，不能长期的不运动。注意避寒，就算是炎热的夏季也要多加的注意。也可以适当泡脚改善宫寒。