阴虚内热怎么调理？

病情分析：出现阴虚内热的体质，要注意降内热，补充阴液，建议您平时注意改善饮食以及生活习惯，要少吃羊肉，烧烤等热性大或者油炸类的食物，可适当的吃些滋阴类的食物，比如大枣，银耳等。您一定要合理的饮食，忌食辛辣刺激性的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，养成早睡早起的好习惯。可适当多摄入黑芝麻，动物肝脏、黑木耳等食物，如果食疗效果不好，可以用中药汤剂调理。