内热应该怎么调理？

病情分析：内热是中医上的一个理念，对于这种情况大家可以通过饮食进行调理。建议内热的病患日常少吃辛辣刺激、热性食物，应该养成多喝水的习惯，同时要多吃水果、蔬菜，给身体补充水分和维生素。如果有内热的情况大家还应该改正熬夜的习惯，养成定时排便的习惯。平时可以用菊花、决明子、栀子、竹叶、黄连等泡茶饮用，具有降火的效果。