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身体体虚该怎么补?

残阳励血  01-02 09:41  416  1
残阳励血
身体体虚该怎么补?
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longhua
大连龙华中医院 
病情分析:"你好,体虚的患者可以通过日常生活习惯,以及饮食方面进行调理,必要时可以服一些补气养血的药,进行治疗。补气养血作用的药物有很多,常见的阿胶,日常想要注意合理的饮食,饮食可以吃一些具有补益性的食,比如羊肉,牛奶,虾皮,鸡蛋,牛肉等,还要多吃一些绿叶蔬菜,保证充足的睡眠,愉快的心情。"