怎么判断自己是否湿气很重？

病情分析：湿气重与自身体质以及日常中的生活习惯有很大关系，湿气重的人往往身体容易疲劳，总是昏昏欲睡，而且痰多，睡觉时容易流口水，冬天手脚也容易冰凉等，抵抗力也比较差，你可以去看看中医，进行综合的检查，明确后在日常中加强调理比较好。在日常中，大家也要适当地运动下，辛辣油腻刺激的食物不能吃。