大连龙华中医院 12-22 14:51 沙发 病情分析:你好,根据这样的情况,想要改善是可以采取按摩的方法,按摩太阳穴,用手缓缓的按摩自己的太阳穴,慢慢身体也会跟着放松下来。要想避免头痛的情况,要做到尽量避免熬夜这种情况的出现。在晚上睡觉之前最好是做个泡脚,这样会更好的改善自己的头痛。