检查出患有肾虚，补肾吃什么食物效果好？

病情分析：您好，补肾的食物有很多，常见的有枸杞、山药、何首乌、猪腰花、韭菜、栗子和黑木耳等，要治疗肾虚，最好的方法就是采用食疗方法。肾虚的人在平时的生活中不妨多吃几款补肾的食物，这样补肾的效果好，而且可以避开药物的副作用。另外肾虚的患者，还可以直接认准一些食谱进行治疗，常见的可以治疗肾虚的食谱黄芪枸杞炖乳鸽。北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。