银耳汤有什么作用？

病情分析：你好，银耳汤简单容易做，其中的功效也很多，所以应该多喝。银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，对于喜欢熬夜的人来说，是可以多喝的。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，还可以起到减肥的作用。总的来说，只要银耳是质量好的，银耳就有强精补肾，滋阴润肺的作用。