肾虚引起的腰疼该怎么进行调理好？

病情分析："你好，对于你说的肾虚的情况要及时的引起重视，及时的就医调理，肾精亏虚，肾气不固而引起的这种腰膝酸软，精神萎靡，疲乏无力的现象，对此可以选择补中益气的药物进行治疗，日常注意营养饮食，多吃补肾的食物，同时要加强体育锻炼，帮助改善肾虚。"