天天蒸桑拿能减肥吗？

病情分析：你好，减肥的方法有很多种，蒸桑拿也是一种，蒸桑拿有助于减肥。但是只靠这种方式减肥的效果并不明显，所以最好还是搭配好自己的饮食，这样可以起到更好的效果。桑拿浴后体重往往下降，主要是出汗而使体内失水的缘故。减肥是指减轻身体的脂肪成分，而不是减掉体内的水、肌肉等瘦体重。