大连龙华中医院 11-19 09:52 沙发 病情分析:寒湿困脾的具体症状比较多,比如人湿气重,身体沉重,很容易困,还容易引起烦躁不堪,甚至有人上火,身体不舒服,头晕之类。患者需要重视饮食方面的调理,多吃些温性食物,少吃寒凉之品,每天注意休息,保证良好的睡眠,可以煮点笋西瓜皮鲤鱼汤来调理。多多运动等等。