开背什么时候做比较好？

病情分析：你好，开背的时间可以选择做了比较劳累的工作之后，这样再做个背部放松可以更好的入眠。精油开背最好是每月4~6次，不要每天做，这样反而效果不好。如果是对于失眠、压力大等情况较为严重的话，可以在前期适当增加精油开背的次数，可以结合自己的情况看。如果是身体差的1次/月，局部经络即可。