大连龙华中医院 11-05 15:08 沙发 病情分析:你好,想要改善这样的情况,一定要注意自己日常的饮食,维生素是可以吃的。晚上睡觉出汗其实就是气虚,也可以吃一些补气的食物。如果是轻度的患者,可以慢慢进行食补调整,要是实在就是很严重,最好是先问问医生治疗之后再慢慢食补也是可以的。