气血不足吃什么食物好？

病情分析：你好，想要改善气血不足的问题，一定要注意做好饮食的调理，吃的对可以更好的补充身体的营养。一般建议是红枣，补血安神，又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍等功效。患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜是很不错的补血方法。黑色和红色的食物多吃有补血的功效。