年轻人高血压怎么办？

病情分析：你好，首先还是要从自己的生活习惯开始，要懂得戒烟戒酒，其次是要养成规律的生活习惯，合理安排饮食和作息时间是非常有必要的。年轻人如果患上高血压，还要注意经常做有氧运动。尽量保持一个星期3-5次的运动，通过运动和饮食控制可以更好的保持健康。