上火喝凉茶可以帮助改善吗？

病情分析："你好，凉茶是有降火、消暑的功能，但要对症下药，喝对凉茶才能下火，造成人上火的成因很多，不能一味判定自己上火了就喝凉茶，不同的人要根据自己上火成因还有自己的体质去选择凉茶，同时日常要注意清淡饮食，多喝水，更是要注意休息，也是帮助降火的。"