大连龙华中医院 10-26 09:25 沙发 病情分析:你好,想要去除妊娠纹可以随着时间慢慢的推移,产妇可以增加逐步运动的时间,适当的运动是可以改善和减少妊娠纹的。平时应该促进身体的新陈代谢和废物的排出,可以将局部脂肪转化为肌肉,让皮肤紧实一点。也可以仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。