女人肾虚的原因有哪些？和工作压力大有关系吗？

病情分析：您好，肾虚和人的工作压力有着直接的联系，所以建议工作压力较大的女性，在平时要适当的学会减压。多数体力或脑力劳动者经常过度劳累，超负荷地工作和学习，导致精力衰退而出现肾虚的症状。睡觉时间一定要保证睡够7小时，疲惫是无法改善健康的。睡前不要大量饮水，因为肾虚的时候水液代谢不畅，会很容易水肿的。晚上可以喝点蜂蜜和酸奶，这样第二天你的脸色就会更好了。肾虚的女性在饮食上可以适当的多吃阿胶、黑芝麻、黑豆等食物。有空的话，可以学习一下太极拳，因为太极拳可以起到舒缓人的情绪，活动筋骨，强健体魄的作用，当然还能够强肾健体。早上可以的话，可以进行慢跑等有氧运动，这样可以促进全身血液循环。