大连龙华中医院 10-22 14:17 沙发 病情分析:你好,泡水喝简单也直接,一天10-15克就可以了,注意不要一次性喝很多,对身体影响要注意做好正确的预防。如果有条件的话煮几分钟,如果没有条件的话就用热水泡一下就行。平时生活中如果你是很喜欢上火的人,可以适当的泡水喝,改善上火很不错。