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每天没精神犯困怎么回事?

好风如水  10-19 15:18  367  1
好风如水
每天没精神犯困怎么回事?
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longhua
大连龙华中医院 
病情分析:经常犯困,没有精神考虑是经常熬夜,睡眠不足导致的,还可能是过度劳累,长期不休息引起的。另外如果您身体虚弱,体虚也会引起犯困,精神乏力。可以多休息,按时作息,保证睡眠,平时睡个午觉,观察看看,饮食方面也要多吃些营养的食物,促进身体的恢复,平时多运动,增强体质。