大连龙华中医院 10-13 14:35 沙发 病情分析:你好,如果你肾气虚,想要壮阳补肾的话,建议你可以去医院看一下中医,并在医生的指导下服用补肾壮阳的药物调理。你平时可以多吃点韭菜、核桃、西红柿、大枣以及虾等食物,能够在一定程度上起到缓解肾气虚的症状。除此之外,你平时一定要适当的增强体育锻炼,提高身体各项机能。