如何去湿气呢？

病情分析：你好，湿气可以通过运动的方式进行排除，再加上日常的饮食也是可以改善的。薏米是祛除湿气不错的选择，熬煮薏米粥具有利于水消肿，但是要注意自己的体质是不是适合。一定要注意自己的饮食，坚持吃一些清淡的食物，一定要保证每天定时排便，最好是养成每天定时排便的习惯。