赤小豆的营养成分是哪些？

病情分析：你好，赤小豆有较多的膳食纤维，对于身体需要的人来说，还是很有好处的，也可以更好的发挥功效。赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖等作用。赤小豆中含可观的蛋白质、微元素，有利于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。建议是可以多吃。