大连龙华中医院 09-09 09:33 沙发 病情分析:你好,想要改善这样的情况,要注意多喝水,可以选用金银花,胖大海,麦冬等泡水代茶饮,这样对于改善咳嗽的问题好,也能更好的保护好自己的嗓子。平时应加强身体锻炼,多做体育运动,可以适当的多爬爬山,还需要保持室内合适的温度和湿度,室内应避免过于干燥。