大连龙华中医院 09-08 15:05 沙发 病情分析:你好,导致小腿抽筋的原因有很多,可能是缺钙或者是精神紧张导致的。出现抽筋的时候,可以按摩委中穴,将中指指尖放在患肢委中穴上,拇指放在髌骨上方,适当的用力是可以改善抽筋的问题。也可以按摩阳陵泉穴,将大拇指指腹放在同侧患肢的阳陵泉穴上,其余四指附于腿肚处,适当用力就可以缓解。