大连龙华中医院 09-08 10:07 沙发 病情分析:您好,根据您的情况叙述,您晚上睡觉脚凉考虑是因为体虚,体内有寒气,湿气重,经常不注意保暖,身体受寒导致的,还可能是气血亏空,免疫力低的原因。建议您去看中医,喝点中药调理,平时要在睡前泡泡脚,睡觉前可以用热水袋热敷缓解。平时做好保暖,避免生冷的食物,加强营养,多运动,增强体质。