大连龙华中医院 09-01 15:16 沙发 病情分析:你好,按摩要讲究方法,平日里学会按摩,对于延年益寿的好处还是有的。可以选择前胸,每天坚持按摩前胸,帮助激活胸腺,起到防病延年的作用。也可以是腋窝,让各大器官能够得到更多的养分和氧气的交换,这对身体好。脊柱以及脚底也是不错的选择。