日常脸色苍白，像是生病一样，该怎么改变脸色？

病情分析：你的描述，这种情况要考虑体虚，气血虚，贫血的原因引起的可能。注意生活规律，饮食均衡，保证充足的睡眠，最好去医院做血常规检查，对症治疗，可以配合中药进行治疗，多吃大枣，多喝红糖水。