肝气郁结如何调理？

病情分析：你好，像这样的症状，一定要注意调理自己的情绪，平和自己的心态。可以在医生的指导下，选择中成药来进行调理，可以先看看改善的情况。平时可以多吃一些健脾益气、降肝火、疏肝理气的食物，饮食调理也是很重要的。平时可以多推脚，从脚背处沿着脚趾向脚趾的方向来进行推，也可以有效的改善身体的情况。