大连龙华中医院 08-21 10:26 沙发 病情分析:长期饮用红糖和姜茶会导致人们内热过度。对于女性来说,红糖和姜茶可以有效促进体内血液循环,改善月经状况。然而,由于生姜是一种热物质,红糖也有很好的温补作用,所以最好适当饮用,以免引起内热后损害健康。们应该多吃蔬菜和水果,特别是一些具有清热解毒作用的食物,如菊花,苦瓜,冬瓜和其他食物。