大连龙华中医院 08-19 14:47 沙发 病情分析："你好，对于你说的情况，运动对身体肯定是有好处的，对湿气去除也是有一定效果的，在运动的过程种，可以加速身体的代谢，从而达到排湿气的作用。平时可以经常练习跳绳，或者是做瑜伽，也可以练习太极，这些对排湿气都是有帮助的。排湿气也要多吃些薏米，或者是吃点黑豆，这些都是对排湿气有帮助的。"
