肾气亏损吃什么好？

病情分析：你好，肾虚的人，容易出现精力不集中和记忆力下降等问题，对身体的影响会比较大，可以通过调理改善健康。建议是吃干贝，平时可以煲粥喝或者煲汤饮用，有滋阴补肾的功效，适合肾阴虚的患者食用。也可以吃鲈鱼，能滋阴益筋骨。豇豆也是这个季节适合吃的，对于肾虚引起的消渴、遗精、小便频数等症状有缓解作用。