体内湿气很重，性能力也下降了，入睡困难，怎么办

病情分析：你好，从你描述的情况分析，存在湿气重，性能力下降，入睡困难等问题，这个是可以通过中药来调理的。药物方面，参苓白术丸是健脾利湿的主要方，长期应用效果较好。穴位法外用“足玉清贴”是化湿的，使用方便，临床应用非常广泛，效果比较好。另外，湿气重要注意改善生活方式，早睡早起，适当的运动，有助于健脾祛湿，促进身体健康。