沙发
病情分析:您好,有失眠症状的人,白天千万不能补觉,更不能有午睡的习惯,调理自己的生活节奏。一般来说,长期的失眠对人体没有多大的损害,临床上我们常看到很多病人失眠了十几二十年,照样工作生活,但是严格来说对病人还是有些损害,病人都有全身衰弱的表现,突出在精神方面,如记忆力严重减退,健忘,工作能力,社交能力都有所下降,未老先衰。