为什么冬天特别困，平时有什么要注意的？

病情分析：您好，冬天犯困的原因，要看个人的具体体质，有人是因为气虚，气血不足，所以很容易犯困。建议在冬天多注意休息，保持规律的生活作息，吃中药调理身体。冬天困倦，主要考虑是亚健康所导致的，建议服用补气补血的中药调理。平时加强饮食营养，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，积极的锻炼身体，提升体质，不要吃刺激性的食物。