身体寒气、湿气比较重怎么去除？

病情分析：寒气、湿气比较重从中医角度来说就是寒湿体质，与平时饮食过于寒凉、油腻以及缺乏运动有关，此外长期处于潮湿环境以及平时不注意保暖、过度贪凉的人都可能出现寒湿比较严重的情况。