内热吃什么可以缓解症状？

病情分析：内热主要是体质原因造成的，属于体质热的症状，这种情况还可能是饮食造成的，比如喜欢吃辛辣刺激的，油腻上火的食物引起的，还可能是因为平时长期熬夜，导致体内热气多。建议您平时可以喝点菊花茶，金银花茶，多喝白开水减轻症状，注意饮食要以清淡为主，注意好好休息，不要熬夜，平时多运动。