中药灌肠的具体方法和步骤是什么？

病情分析：中药灌肠方组成：蒲公英20g，紫花地丁20g，红藤20g，败酱草20g，乳香15g，没药15g，徐长卿15g，鸭跖草15g。用上药煎汁浓缩成100mL，药温38℃～40℃，以患者感舒服为宜。嘱排空大小便，取侧卧位，臀部垫高30°，用一次性导尿管润滑后插入肛门约15～20cm，将药液缓慢推入，以20min灌满为宜。灌满后卧床休息2h。以睡前较佳（经期暂停）。