为什么会上火？该怎么降火？

病情分析：你好！根据你的描述，上火主要与你本身的体质有关，比如你本身就属于内火旺的体质。或者是近期吃了太多辛辣的食物造成的。如果上火的症状比较严重，建议你可以喝点清热下火的花茶进行调理，必要时需要服用清火的药物治疗。近期饮食要清淡，不要吃辣椒、大蒜等食物。要多吃点苦瓜等下火的食物。