沙发
病情分析：您好，肾虚的症状较为明显，肾虚的症状有：特别怕冷；经常四肢和腹部肿胀；长期站立或行走后脚后跟疼；耳鸣；健忘；头晕；白带清稀；舌头肥胖湿润，并且舌苔颜色淡；经常四肢无力，腰部发冷，不喜欢挺直腰杆。建议有时间的话，最好是去看看中医。如果不方便看医生的话，你可以自己买点补肾的中药适当服用，坚持段时间，应该就会有明显的改善。另外，饮食上可以多吃点韭菜、羊肉、核桃等，养成好的作息，不要经常熬夜。引发肾虚的因素有很多，可能和平时的生活习惯有一定的关系，建议适当的运动，平时饮食均衡一些，多吃一些有营养的食物。如果是肾阴虚可服用六味地黄丸等予以补肾治疗；如果是肾阳虚，可服用金匮补肾丸等予以治疗。但是最主要的还是平时生活习惯的控制。
