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吃东西没食欲,而且还经常感冒发烧,脾胃不和吃什么好?

心如止水  03-02 15:13  337  1
心如止水
吃东西没食欲,而且还经常感冒发烧,脾胃不和吃什么好?
最新回复
longhua
大连龙华中医院 
病情分析:您好,如果食欲差和免疫力低下是脾胃不和导致的,建议患者在饮食上适当的多吃马铃薯、红薯、香菇、兔肉、栗子、红枣、鸡肉、山药等。总的来说,平时生活中应做到饮食尽量避免“生冷硬”,即尽量少吃生食。因为生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。另外,患者在饮食上还要减少腌制食物的摄入,吃饭的时候尽量减慢速度,避免给肠胃增加负担。定时定量也是日常饮食需要遵循的一个原则,要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。