生姜煮水可以排出湿气吗，怎么做好？

病情分析：你好，如果身体湿气比较重，是可以适当地吃一些祛湿的东西的。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌等作用，生姜性辛温、入脾胃肺经，具有祛寒祛湿暖胃等多种保健功能，所以平时适当食用对身体有益。