沙发
病情分析:你好,从你描述的情况来看,湿气重往往是脾胃虚,可以通过补脾养胃的方法进行调理,最好到医院中医科进行检查,确定病因,得到有效的治疗,中药调理还是采用温补类的比较好。值得注意的是不要吃过量的生冷瓜果,在饮食上以清淡为主,不要吃油腻的食物,不要暴饮暴食。建议用莲子、薏米、赤小豆、百合等健脾养胃利湿的中药进行适量煮粥食用。