上火严重应该怎么办？

病情分析：上火主要是因为生活习惯不合理造成的，需要尽早的治疗，可以服用清热去火的药物治疗，还可以喝点去火的茶饮治疗。比如菊花茶，金银花茶，另外上火的时候要多喝白开水，吃些清淡的饮食，水果青菜，吃些营养的食物，注意要好好休息，晚上不要熬夜，平时要避免辛辣刺激的食物，要多运动，促进体内的毒素排出。