大连龙华中医院 11-29 14:46 沙发 病情分析:您好,对于您说的情况,贫血主要就是气血两虚的情况,与饮食不当有很大的关系。贫血关键在于补铁,需要每天坚持些补铁的食物,对于改善贫血的问题是很有效果的。建议是多吃红枣对于身体的吸收,都是比较好的。红枣一天3个左右就好,另外吃一些其他的补血益气的中药也能在很大程度上进行改善的。