女人身体虚吃什么补，要注意什么？

病情分析：您好，这主要是因为体质原因导致的，比如早产儿，免疫力低，长期营养不良，过度劳累等。一般建议您首先要排除疾病的影响，然后再加强营养。平时多吃点保健品，多吃点补气血的食物，和补汤，吃高蛋白饮食，多吃水果青菜。还有平时要劳逸结合，注意要规律作息，还要适当的锻炼。